Cách Nấu Cháo Đậu Đỏ Cho Bé

     

Cháo đậu đỏ cho nhỏ nhắn ăn dặm vô cùng dễ dàng và đơn giản và dễ làm, đậu đỏ bao gồm tính thanh nhiệt, kết hợp cùng các loại thực phẩm không giống giúp bé xíu dễ hấp thụ và bổ sung cập nhật đầy đủ dinh dưỡng.


Lợi ích của cháo đậu đỏ đến bé

Đậu đỏ (hay còn gọi là đậu lăng đỏ) được mang lại là một trong những loại ngũ cốc tất cả hàm lượng bổ dưỡng hàng đầu, mang về nhiều công dụng cho sức mạnh con người và đặc biệt quan trọng tốt cho thiếu phụ mang thai, con trẻ nhỏ.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo đậu đỏ cho bé

- nguyên tố đậu đỏ tương đối nhiều protein, ít cholesterol và hóa học béo.

- Đậu đỏ cất nguồn dưỡng chất lớn, nhất là chất sắt - cần thiết cho nhu cầu mỗi ngày của trẻ.



*

Đậu đỏ là các loại hạt siêu giàu dinh dưỡng cần thiết cho bé. (Ảnh minh họa)

- những chất xơ có trong đậu đỏ là các loại chất xơ hòa tan góp làm giảm mức cholesterol vào máu.

- Đặc biệt, đậu đỏ cũng tương đối giàu chất chống lão hóa giúp bảo đảm an toàn các tế bào khỏi gốc tự do, có tác dụng giảm nguy cơ tiềm ẩn bị ung thư, bệnh tim mạch và nhiều bệnh lý khác cho từ đầu đến chân lớn, trẻ em nhỏ.

3 giải pháp nấu cháo đậu đỏ cho bé xíu ăn dặm

Cách nấu bếp đậu lăng đỏ cho nhỏ nhắn ăn dặm cùng thịt trườn bằm

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 50g đậu đỏ

- 150g thịt bò thăn

- 50g gạo tẻ

- các gia vị cho bé, hành, hương thơm tàu

Cách thổi nấu cháo đậu đỏ giết bò:

- Đậu đỏ và gạo có vo sạch, ngâm vài tiếng đến mềm.

- Thái lát mỏng tanh hoặc băm nhỏ tuổi thịt bò, ướp với chút dầu ăn.

- cho đậu đỏ với gạo vào vào nồi, thêm chút nước, ninh thiệt nhừ cho đến khi thành cháo.

- lúc cháo chín nhừ thì cho thêm thịt trườn vào khuấy đều.

- Đun thêm khoảng chừng 5 phút rồi nếm nếm hương liệu gia vị vừa dùng kèm (với bé xíu dưới 1 tuổi không nên nêm gia vị).

- Đổ cháo ra chén là bà bầu đã có ngay nồi cháo đậu đỏ thì bò cho nhỏ bé thưởng thức.


Cách nấu bếp cháo đậu đỏ cho bé bỏng với tôm tươi

Nguyên liệu:

- 150g tôm đã tách vỏ, dồn phần chỉ đen ở sống lưng và rửa sạch.

- 50g đậu đỏ cọ sạch và ngâm nước đến khi đậu mềm.

- 50g gạo tẻ ngâm trong nước trong 1-2 tiếng và vo sạch.

- 1 củ hành khô tách bóc vỏ cùng băm nhuyễn.

Xem thêm: Cách Pha Chanh Muối Ngon, Không Bị Nhẫn Đắng, Bảo Quản Được Lâu

Cách nấu ăn cháo đậu đỏ với tôm:

- Vo sạch mát gạo đã ngâm, bỏ vô nồi thổi nấu cháo cho tới khi chín nhừ.

- băm nhuyễn tôm rồi bắc lên chảo, phi thơm hành cùng dầu nạp năng lượng cho trẻ, cho tôm vào xào cấp tốc rồi tắt bếp.

- Đậu đỏ sở hữu hấp chín với tán nhuyễn.

- khi cháo đã chín nhừ thì mang đến đậu đỏ, tôm vào khuấy đều, sau thời điểm cháo sôi thì nêm nếm thêm hương liệu gia vị cho vừa khẩu vị của bé.

- lúc ăn, múc cháo ra chén và cho bé thưởng thức.

Cách nấu ăn cháo đậu đỏ với giết chim tình nhân câu

Nguyên liệu:

- 50g thịt chim tình nhân câu đã làm cho sạch

- 50g đậu đỏ

- 50g gạo tẻ

- Gia vị, hành, hương thơm tàu

Cách nấu nướng cháo đậu đỏ giết chim người yêu câu:

- Gạo cùng đậu đỏ vo thiệt sạch, ngâm vài tiếng mang lại mềm.

- Rửa sạch sẽ thịt chim người thương câu, băm nhuyễn hoặc cắt từng miếng vừa ăn (tùy theo độ ăn uống thô của bé) ướp cùng hành tím.

- cho gạo và đậu đỏ vào nồi, cho thêm nước cùng ninh đến lúc nhừ thành cháo.

- bê chảo lên bếp, phi thơm hành cùng dầu nạp năng lượng và cho thịt chim bồ câu vào xào chín, rất có thể nêm nếm chút hương liệu gia vị cho thấm (với nhỏ nhắn trên 1 tuổi mới nêm nếm gia vị).

- khi cháo đậu đỏ với gạo chín như thì cho thịt chim tình nhân câu vào khuấy đều. Đun thêm khoảng chừng 3-5 phút thì tắt bếp.

- Đổ cháo ra chén bát rồi thêm chút hành lá, rau mùi nhằm kích ưa thích vị giác của bé.

Lưu ý khi làm bếp cháo đậu đỏ mang lại bé

- Đậu đỏ gồm chứa hàm lượng lectin khá cao (có thể nói là tối đa trong những loại đậu). Không nên dung nạp với liều lượng quá rộng vì lectin rất có thể gây ngộ độc.

- Khi đun nấu đậu đỏ, mẹ rất cần phải sơ chế bằng cách ngâm trong tầm từ 3-5 giờ để thải trừ lectin.

- tuyệt vời và hoàn hảo nhất không cần sử dụng đậu sống dạng sinh sống và bảo đảm an toàn thời gian nấu ăn đậu tối thiểu từ 10 phút trở lên.

Xem thêm: Cách Làm Món Khổ Qua Nhồi Thịt, Canh Khổ Qua Nhồi Thịt Thơm Ngon Bổ Dưỡng

- bà bầu nên cho bé ăn thử, nhàn rỗi với lượng bé dại để đánh giá phản ứng của bé. Nếu nhỏ bé bị dị ứng với đậu, tránh việc nấu cháo đậu đỏ đến bé.